здоровое питание — путь к здоровью ребенка

Здоровье-главная ценность человеческой жизни. Каждому ребенку хочется бегать не уставая, плавать, прыгать и играть, а каждому родителю хочется видеть своего ребенка сильным, энергичным, бодрым,а главное –здоровым. С самого рождения у ребенка формируются вкусовые пристрастия, привычки. Нехватка любых пищевых веществ может вызвать задержку роста, физического и умственного развития, а также нарушение формирования костного скелета и зубов. В особенности это касается детей дошкольного возраста. Самую главную роль в формировании здорового образа жизни играет семья. Именно в детском возрасте важно дать ребенку представление о здоровом питании, подвести к тому, что здоровое питание должно являться частью повседневной жизни. Здоровое питание – залог отличного самочувствия, хорошего настроения, работоспособности, и важнейшее условие нашего здоровья. И только пример родителей ляжет в основу будущей культуры питания ребенка.

Продолжить чтениездоровое питание — путь к здоровью ребенка

Как выбрать вид спорта для ребенка

С самого момента рождения родители стремятся развивать своего ребенка. Причем всё чаще и чаще мамы и папы отдают предпочтение развитию духовному и интеллектуальному, отодвигая физические занятия на второй план. Но не стоит умалять значения физической подготовки! Врачи, обеспокоенные стремительным омоложением сердечно-сосудистых заболеваний, провели широкомасштабные исследования среди детей и подростков. Результат был впечатляющим. Оказалось, что возраст от 3 до 7 лет является определяющим в плане риска развития у взрослого человека атеросклероза и инфаркта миокарда. Причем, чем активнее ребенок занимался спортом, тем меньше этот риск. Ученые приводят еще несколько веских доводов в пользу регулярных занятий спортом:

Продолжить чтениеКак выбрать вид спорта для ребенка

ГОЛУБЦЫ ЛЮБИТЕЛЬСКИЕ

Уважаемые родители!

Предлагаем Вам приготовить в домашних условиях блюдо, которое входит в меню нашего учреждения дошкольного образования. Сегодня это «Голубцы любительские»  А вкусным и разнообразным питание Ваших детей всегда делают наши прекрасные повара.  Приятного аппетита!

Продолжить чтениеГОЛУБЦЫ ЛЮБИТЕЛЬСКИЕ

физкультурный досуг «Наши папы лучше всех!»

День отца — это не только повод лишний раз выразить им слова уважения и благодарности, но и провести вместе время. Наш детский сад не остался в стороне от этого события. Целью мероприятий, посвященных празднованию Дня отца является сохранение и развитие семейных ценностей, укрепление института семьи. В учреждении был организован физкультурный досуг «Наши папы лучше всех!» Команды воспитанников пришли поддержать их родители. Наши воспитанники и папы получили массу позитивных эмоций, проявили себя активными, ловкими, участвуя в эстафетах, выполняя разнообразные спортивные задания. Соревнования стали настоящим праздником спорта, здоровья и положительного заряда!

Фотогалерею смотрите в рубрике «Фото Видео»

Продолжить чтениефизкультурный досуг «Наши папы лучше всех!»

10 правил на пути к здоровому питанию ребенка

При соблюдении этих простых правил родители помогут своему ребенку вырасти здоровым, счастливым и научат правильно относиться к еде как основному источнику энергии для жизнедеятельности и хорошего настроения.

1. Лучший пример для ребёнка — их родители. Решив ввести здоровое питание для детей, мамам и папам следует начать с себя и придерживаться правил.

2. Пища должна быть привлекательна и ароматна.

3. Утром дома, если до завтрака в детском саду более 1,5 часов можно съесть яблоко, салат или полчашки сока.

4. Голод утоляют не сладкой пищей, а продуктами, содержащими белок (творог, молоко и т. д.)

5. Любой прием пищи начинать с овощей или фруктового сока.

6. Приучайте ребенка не перекусывать на ходу и проводить за столом не меньше 20 минут. В таком случае можно быть уверенным, что пища переварится и усвоится организмом.

7. При составлении ежедневного меню учитывайте вкусы ребенка, а также наличие хронических заболеваний.

8. Установите четкий режим, ребенок должен питаться не реже четырех раз в день.

9. Выпивать перед ночным сном полстакана кефира.

10. Не выражать вслух негативное отношение к продуктам питания.

Приучая ребенка питаться правильно, вы закладываете основу его физического здоровья.

 

Продолжить чтение10 правил на пути к здоровому питанию ребенка

День здоровья

К ребятам в гости прилетел Карлсон с баночкой варенья, чтобы угостить всех. Но дети объяснили Карлсону, какие продукты вредные, а какие полезные. Они научили его по утрам делать гимнастику и заниматься спортом. Проведение  дня здоровья способствовало укреплению физического и психического здоровья, формированию ценностного отношения к здоровому образу жизни у дошкольников.

Фотогалею смотрите в рубрике «Фото Видео»

Продолжить чтениеДень здоровья

конкурс рисунков и плакатов «ЗОЖ – это лучший выбор»

  • Комментарии к записи:0 комментариев

В целях формирования у воспитанников и родителей положительного отношения к здоровому  образу жизни,  привлечения  их  к регулярным занятиям физической культурой и спортом, в рамках акции «Мы – здоровое поколение Брестчины!» в учреждении прошел конкурс рисунков и плакатов «ЗОЖ – это лучший выбор».

Продолжить чтениеконкурс рисунков и плакатов «ЗОЖ – это лучший выбор»

экскурсия на спортивную площадку

  • Комментарии к записи:0 комментариев

Любовь к спорту должна воспитываться  и развиваться с детства, помогая оставаться здоровым и активным в любом возрасте. 28 сентября воспитанники старшей группы посетили спортивную площадку, с целью приобщения к здоровому образу жизни, к занятиям физической культурой и спортом.

Продолжить чтениеэкскурсия на спортивную площадку