При соблюдении этих простых правил родители помогут своему ребенку вырасти здоровым, счастливым и научат правильно относиться к еде как основному источнику энергии для жизнедеятельности и хорошего настроения.

1. Лучший пример для ребёнка — их родители. Решив ввести здоровое питание для детей, мамам и папам следует начать с себя и придерживаться правил.

2. Пища должна быть привлекательна и ароматна.

3. Утром дома, если до завтрака в детском саду более 1,5 часов можно съесть яблоко, салат или полчашки сока.

4. Голод утоляют не сладкой пищей, а продуктами, содержащими белок (творог, молоко и т. д.)

5. Любой прием пищи начинать с овощей или фруктового сока.

6. Приучайте ребенка не перекусывать на ходу и проводить за столом не меньше 20 минут. В таком случае можно быть уверенным, что пища переварится и усвоится организмом.

7. При составлении ежедневного меню учитывайте вкусы ребенка, а также наличие хронических заболеваний.

8. Установите четкий режим, ребенок должен питаться не реже четырех раз в день.

9. Выпивать перед ночным сном полстакана кефира.

10. Не выражать вслух негативное отношение к продуктам питания.

Приучая ребенка питаться правильно, вы закладываете основу его физического здоровья.

К ребятам в гости прилетел Карлсон с баночкой варенья, чтобы угостить всех. Но дети объяснили Карлсону, какие продукты вредные, а какие полезные. Они научили его по утрам делать гимнастику и заниматься спортом. Проведение  дня здоровья способствовало укреплению физического и психического здоровья, формированию ценностного отношения к здоровому образу жизни у дошкольников.

Фотогалею смотрите в рубрике «Фото Видео»

В целях формирования у воспитанников и родителей положительного отношения к здоровому  образу жизни,  привлечения  их  к регулярным занятиям физической культурой и спортом, в рамках акции «Мы – здоровое поколение Брестчины!» в учреждении прошел конкурс рисунков и плакатов «ЗОЖ – это лучший выбор».

Любовь к спорту должна воспитываться  и развиваться с детства, помогая оставаться здоровым и активным в любом возрасте. 28 сентября воспитанники старшей группы посетили спортивную площадку, с целью приобщения к здоровому образу жизни, к занятиям физической культурой и спортом.

С целью повышения интереса к  физической культуре и спорту, привития воспитанникам навыков активной жизни в учреждении прошел физкультурный досуг «Мы — спортивные ребята». Ребята показали свою ловкость, выносливость, сноровку.

Фотогалерею смотрите в рубрике «Фото Видео»

С целью формирования представлений о правилах личной гигиены, воспитания бережного отношения к своему здоровью в младшей группе прошла акция «Чистота — залог здоровья».