Пять правил здорового лета для детей
Лето, ах лето… Наконец-то отдохнем! Какое счастье — вырваться из жестких рамок «обязаловки» рано ложиться и вставать, жить по расписанию…Теперь то уж можно с чистой совестью забраться с гаджетом на диван и допоздна предаваться запретным развлечениям. Полное отсутствие столь опостылевшего режима, свободное ничегонеделание… У многих детей (и взрослых тоже) именно такие представления об идеальном отдыхе. Кто-то, напротив, любит активный отдых, где и без режима никак. Другое дело, что по свободной воле и в радость. А если посмотреть на это с точки зрения фундамента здоровья? Как лучше отдыхать, чтобы с одной стороны, не потерять уже накопленный потенциал здоровья?