С начала текущего года на территории области зарегистрировано 29 случаев утопления граждан. Только за период с 17 по 26 июня утонуло 7 человек, 2 из которых несовершеннолетние.

Уважаемы родители, обращаем ваше внимание, что водоем является местом повышенного риска. Будьте внимательны!
Не оставляйте детей у воды без присмотра!
Не отпускайте ребенка на пляж одного!
Не упускайте ребенка из виду, когда он купается (не стоит полагаться на то, что ребенок уже большой и отлично плавает).
Выбирайте оборудованный пляж, там дежурят спасатели.
Родители, будьте рядом с детьми, играющими у водоемов!
Не употребляй спиртные напитки, находясь вблизи водоемов!
Не ныряйте в незнакомых местах. Это опасно!
Не заплывайте за буйки! Плавайте вдоль берега или по направлению к нему!
Не прыгайте в воду с лодок, катеров, причалов! Это смертельно опасно!
Запомните! Опасно плавать на надувных матрацах и автокамерах!

Уважаемы родители, не оставляйте малолетних детей без присмотра!

Контролируйте местонахождение детей в каникулярный период!

Солнце — это не только тепло, красивый загар, получение витамина D, но риск получения необратимых последствий для жизни и здоровья человека. ПОЭТОМУ….

Советы и рекомендации врачей по защите от жары

1. Избегайте прямых солнечных лучей. Лучше находиться в тени.
2. Для защиты от жары носите головной убор, особенно это касается лиц старше 55 лет. Ходите с зонтиком, не нужно этого стесняться. Зонтик прекрасно защищает от солнечных лучей.
3. Не стоит увеличивать физическую нагрузку, организму и так тяжело. Жара — это уже нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
4. Пейте больше жидкости 2-2,5 литра для взрослого человека в день.Воду лучше пить кипячёную, остуженную до комнатной температуры, или негазированную минеральную воду. Следите, чтобы вода не была холодной, так как в жару увеличивается риск заболеть ангиной и ОРЗ в связи с тем, что происходит снижение иммунитета.
5. Употребляйте фрукты, это основной поставщик минеральных солей и витаминов. Фрукты можно употреблять в неограниченном количестве. В жаркую погоду пища должна быть легкой: овощи, фрукты, отварная или тушеная рыба, курица, холодные супы и окрошки, холодный борщ или свекольник.
6. Носите светлую просторную одежду из натуральных тканей. Кстати, одежда из синтетических тканей может привести к кожным заболеваниям в такую жару.
7. Купание это хороший способ охладить организм. Только следует соблюдать правила купания и ни в коем случае не употреблять алкоголь. Вообще в жару не стоит употреблять алкоголь и ограничить курение, а лучше совсем отказаться от сигарет.

Будьте здоровы и берегите себя!!!