правила поведения в жару

Когда градусник термометра поднимается выше 30 градусов…

Спасатели рекомендуют как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то защищайте голову шляпами и зонтиками.
Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. В это время желательно защищать все участки тела от попадания солнечных лучей – используйте закрытую одежду из натуральных тканей и солнцезащитные кремы. Пейте больше жидкости, но не спиртное. В жару действие алкоголя усиливается и организм становится более чувствительным к высокой температуре. Пейте охлажденную воду, зеленый чай, квас.

Продолжить чтениеправила поведения в жару

солнышко — наш друг

Солнечные зайчики скачут по дорожке.
Я поймаю солнышко, солнышко в ладошки.
Разлетятся капельки солнечной прохлады,
Девочки и мальчики будут очень рады…

Продолжить чтениесолнышко — наш друг

как не стать жертвой насилия

Если Вы не склонны к случайным знакомствам, предусмотрительны, ведете нормальный образ жизни, то Ваша безопасность во многом гарантирована. Но в современном мире все предусмотреть невозможно. И чтобы не стать жертвой преступления, дети и подростки должны знать, как вести себя с незнакомыми людьми на улице, во дворе, в транспорте.

ПОДЪЕЗД

    • не входи с незнакомыми людьми в подъезд;
    • если на лестничной площадке нет света, позвони по домофону или телефону, чтобы тебя встретили;
    • не открывай ключом входную дверь, если рядом находятся посторонние люди;
    • не просматривай почту около ящика спиной к незнакомым людям, поднимись в квартиру.
Продолжить чтениекак не стать жертвой насилия