Грипп — это острое инфекционное заболевание, характеризующееся поражением главным образом слизистой дыхательных путей и явлениями высокой интоксикации (болезненным состоянием организма).

Известно три основных типа вирусов гриппа: А, В и С и несколько видов их разновидностей. Эти вирусы несколько отличаются по своему строению и вызывают заболевания различной тяжести. Вирус гриппа А и В, вызывают наиболее тяжелые формы гриппа в отличие от С, который переносится человеком сравнительно легче.

Пути передачи и симптомы заражения гриппом:

Во исполнение п.21.2 Санитарных правил 17-69 РБ 98 «Профилактика инфекционных заболеваний. Общие треьования по профилактике инфекционных и паразитарных заболеваний» в части исполнения пункта 35 комплексного плана мероприятий по профилактике гриппа и других острых респираторных инфекций на территории Пружанского района на 2012-2015 гг. и пункта 19.2 Санитарных норм и правил «Требования к организации и проведению сантитарно- противоэпидемических мероприятий, направленных на предотвращение заноса, возникновения и распространения гриппа», утвержденных Постановлением Министерства здравоохранения РБ № 217 от 29.12.2012 года просим Вас, уважаемые родители, изучить нижепредставленную информацию о профилактике гриппа.

ВАМ ПОМОЖЕТ ПРИВИВКА (грипп)

ВАМ ПОМОЖЕТ ПРИВИВКА

Вместе против гриппа

Уважаемые родители!

Сегодня мы поговорим с вами о профилактике простуды и гриппа, о том, как не допустить заболевания, сохранив здоровье себе и своим близким. Согласитесь, болеть никому не хочется, даже насморк надолго выбивает нас из обычной жизни, тем более что всегда есть риск, что он спровоцирует воспаление придаточных пазух носа. Вирусные инфекции опасны развитием таких заболеваний, как тонзиллит, трахеит, бронхит, пневмония, и наша задача избежать всего этого, укрепив защитные силы организма.

Меры и средства профилактики гриппа и простуды

Официальная медицина рекомендует в первую очередь сделать прививку от гриппа, но это дело каждого, многие намеренно отказываются от прививок ввиду возможных побочных эффектов. Да и кроме гриппа нас подстерегают множество других вирусных инфекций, от которых прививок не существует. Можно, конечно, купить лекарство для профилактики простуды и гриппа, таких лекарств довольно много, врач обязательно посоветует, что именно подходит лучше всего для вас.

Обычно врачи нам советуют пропить Иммунал, Арбидол, Римантадин, многие другие препараты, и часто мы слышим совет и применяем на практике его: и просто мазать носовые пазухи оксолиновой мазью. Не стоит про нее нам всем забывать. Просто, дешево и очень эффективно.

Роль питания в профилактике простуды и гриппа. Какие продукты нам стоит включить в свой рацион, на что обратить внимание?

• Для профилактики простуды и гриппа очень важно наладить правильное питание, включив в ежедневный рацион продукты с высоким содержанием витамина С, обладающего противовирусной активностью. Это сладкий перец, шпинат, лук, чеснок, лимоны, апельсины, шиповник, черная смородина, киви, облепиха, яблоки, свежая и квашеная капуста.
• Обязательно ешьте осенью тыкву, морковь, брокколи, петрушку, сливочное масло, брынзу, творог, курагу, чернослив, овсянку, орехи, рыбу, яйца, в которых содержатся витамины А и Е, обладающие антиоксидантной активностью и играющие важную роль в работе иммунной системы человека.
• Витамины и микроэлементы, получаемые с пищей, это только одно звено в цепи поддержания иммунитета с помощью питания. Всевозможные диеты, голодание для похудения снижают защитные силы организма, поэтому питание должно быть обязательно сбалансированным, человеку необходимы белки, жиры, углеводы, причем ежедневно.
• И еще один важный момент в профилактике простуды и гриппа – это достаточное потребление жидкости. Доказано, что люди, соблюдающие водный баланс, реже болеют гриппом и другими вирусными инфекциями. Рассчитать норму потребляемой воды для себя очень просто, на килограмм веса необходимо 30 мл воды. Пить воду нужно в течение всего дня небольшими порциями, чтобы избежать лишней нагрузки на сердце. Соблюдая важные правила и меры профилактики простудных заболеваний, каждый будет здоров!

«Как защитить себя и своих близких от вирусной инфекции»

1. Прикрывайте нос и рот салфетками, когда чихаете или кашляете.

2. Немедленно выбрасывайте использованные салфетки.

3. Чихайте и кашляйте в «локоть», когда салфетки нет.

4. Регулярно мойте руки с мылом не менее 20 секунд.

5. Если нет возможности помыть руки с мылом, протирайте их спиртосодержащим

средством для обработки рук.

6. Укрепляйте иммунитет: принимайте витамины, ешьте фрукты и овощи, пейте травяные чаи и настои.

7. Не трогайте глаза, нос или рот немытыми руками.

8. Избегайте объятий, рукопожатий и поцелуев при встречах.

9. Проветривайте помещение как можно чаще, делайте влажную уборку.

10. Избегайте мест массового скопления людей или сократите время пребывания в них.

11. Если вы чувствуете себя здоровым, сделайте прививку.

12. Важно для мам: продолжайте кормить ребенка грудью, материнское молоко — самый важный

источник иммунной защиты для вашего малыша.

Причиной возникновения острых кишечных инфекций является несоблюдение простейших правил личной гигиены, нарушения технологии приготовления и сроков реализации готовой пищи.

Источником инфекции является больной человек, который, не соблюдая правил личной гигиены, загрязненными руками переносит возбудителей кишечных инфекций на предметы домашнего обихода, дверные ручки, посуду, полотенца, продукты питания. Большое количество возбудителей находится на овощах и фруктах.

Из организма больного человека во внешнюю среду эти микробы выделяются с калом, мочой, слюной и могут длительное время выживать на объектах внешней среды.

Признаки проявления заболеваний имеют много общего для кишечной группы инфекции. У больных повышается температура, появляются общая слабость, тошнота, рвота. Беспокоят боли в животе, появляется учащенный стул. Особенно тяжело протекает заболевание у детей. Поэтому очень важно своевременное обращение за медицинской помощью.

Прекратить путь распространения острых кишечных инфекций — дело не только медицинских работников. Многое зависит от правильного поведения каждого из нас, поэтому придерживайтесь следующих требований.

Соблюдайте правила личной гигиены, тщательно мойте руки, особенно перед едой и приготовлением пищи. Не приобретайте на мини-рынках непроверенные мясные, молочные продукты. Предохраняйте кухню и продукты от насекомых, грызунов, домашних животных.

Овощи, ягоды и фрукты употребляйте в пищу только после того, как они тщательно вымыты в проточной воде и ошпарены кипятком. Не следует дегустировать немытые фрукты, ягоды на рынке, дачных участках, покупать нарезанные части арбузов, дынь.

Для обработки сырых продуктов пользуйтесь отдельными кухонными приборами и принадлежностями.

Тщательно проваривайте или прожаривайте продукты, особенно мясо, птицу, яйца и морские продукты. Соблюдайте сроки реализации и правила хранения особо скоропортящихся продуктов. Поддерживайте чистоту в квартире и в местах общего пользования. Воду из открытого водоема или колодца можно пить только кипяченой.

Берегите свое здоровье, соблюдая эти нехитрые правила. Ведь любое заболевание легче предупредить, чем лечить.

Клещевые инфекции

Защитите себя и своих близких от клещевого энцефалита.

Клещевой энцефалит

Памятка для пострадавших от укуса клеща

Простые правила поведения в лесу

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ !

28.09.2013года ПРОСИМ ,ВАС. ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ ВО ВСЕМИРНОМ ДНЕ БОРЬБЫ ПРОТИВ БЕШЕНСТВА.

Рекомендации родителям о заболевании микроспории