Окунуться в прохладную воду, полежать на берегу – один самых популярных видов отдыха у белорусов в жару. В выходные дни пляжи усыпаны взрослыми и детьми. И по статистике в эти же дни чаще всего идут на дно. Что же сделать, чтобы поход к водоему не закончился трагедией и ужасными воспоминаниями на всю жизнь? Итак, вооружаемся правилами поведения.

Травмой (повреждением) называется результат внезапного воздействия на организм ребенка какого-либо фактора внешней среды, нарушающего анатомическую целостность тканей и протекающие в них физиологические процессы. Повреждения, повторяющиеся среди детей различных воз­растных групп в аналогичных условиях, входят в понятие детского травматизма. В зависимости от причин и обстоятельств возникновения повреждений различают следующие виды детского травматизма:бытовой, уличный — транспортный и нетранспортный, школьный/дошкольный (во время перемен, на уроках физкультуры, труда и т. п.),cпортивный (при организованных за­нятиях и неорганизованном досуге), прочий (учебно-производственный, сельскохозяйственный и др.).
Бытовой травматизм у детей занимает первое место среди повреждений и составляет 70 — 75%.

Жара в Беларуси сохранится минимум до конца июня. Синоптики дали советы, как пережить такую погоду.

✅ В дневные часы следует закрывать окна ставнями или шторами, открывать их лучше только на ночь;

✅ В часы наибольшего повышения температуры рекомендуется по возможности ограничить пребывание на солнце или оставаться дома;

✅ При выходе на улицу в жару необходимо надевать головной убор и одежду светлых тонов;

✅ Следует выпивать 1,5–2 л воды в день. При этом от употребления алкоголя лучше отказаться. То же самое касается напитков с кофеином и большим количеством сахара;

✅ Стоит добавить в рацион салаты, холодные супы, минеральную воду;

✅  Водителям не рекомендуется садиться за руль в солнцепек, если автомобиль не оборудован кондиционером.